Masáže

Masáž je terapie, kterou se mohou aplikováním tlaku na svaly a tkáně léčit zranění, zmírňovat bolesti a stres, zlepšovat krevní oběh a uvolňovat napětí. 
Masáž je nejstarší formou terapie.
 
A proč by měl vlastně člověk chodit na masáže? 
 
Hlavní důvod je především prevence. Při sedavém zaměstnání nebo naopak při těžké práci s jednostrannou zátěží by si měl člověk dopřát odpočinek a uvolnění ve formě masáže.
 
Více informací u jednotlivých druhů masáží.